La pratique Forme et Vitalité vise le bien-être global à travers une activité physique régulière, adaptée et bénéfique pour la santé. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent bouger, entretenir leur condition physique et préserver leur équilibre de vie. Au TUC, cette section propose une approche accessible, progressive et conviviale, centrée sur le plaisir de pratiquer. Elle met l’accent sur la remise en mouvement, l’entretien corporel et l’énergie du collectif. La section répond à une attente forte autour de la santé, de la prévention et du mieux-vivre. Elle reflète pleinement la volonté du TUC de rendre l’activité physique utile et durable pour tous.